在经期之前如何防止痛经 珍妃调经膏

在经期之前如何避免痛经珍妃调经膏在经期之前如何避免痛经珍妃调经膏痛经总是各位姐妹的无奈痛苦，说不清道不明。但是呢，在这类情况下民间也广泛流传着1些新奇古怪的招数帮助我们驱除痛经之苦。这些小妙招在医治痛经方面不但很靠谱，而且非常新奇

在经期之前如何避免痛经珍妃调经膏

痛经总是各位姐妹的无奈痛苦，说不清道不明。但是呢小儿营养不良怎么办
，在这类情况下民间也广泛流传着1些新奇古怪的招数帮助我们驱除痛经之苦。这些小妙招在医治痛经方面不但很“靠谱”，而且非常新奇独特，足以让我们“大开眼界”。各位MM，1起尝试丢掉恼人的疼痛，试试以下新花招，1边医治1边玩乐，何乐不为呢?

珍妃调经膏使用人群

月经紊乱、内分泌失调、妇科病多的女性；

 邻近绝经，想推延绝经期的女性；

 停经闭经在3年内想恢复月经的女性；

 性生活不和谐质量不高，幸福感和豪情降落的女性；

 有过量次流产或生育史的女性；久不受孕的女性；

 皮肤干燥、面色昏暗、皱纹横生、乳房松垂、身材走形的女性；

 有潮热盗汗、失眠多梦、心悸乏力、烦躁易怒等更年期症状的女性；

 长时间受外补合成激素困扰的女性。

1.女性裸睡可防治痛经

裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会医治痛经也会增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容!女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的透风透气，有益于神经的调理，有益于增强适应和免疫能力，可以有效到达医治痛经的目的。

专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对继发性痛经需要到正规医院进行检查医治原病发。而对女性原发性痛经需要自己平常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张致使疼痛的尿布疹怎么办
。

裸睡可以有效的减缓紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效减缓紧张情绪，防治痛经问题。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对医治紧张性疾病的疗效极高，还能增进血液循环，使痛经问题得到很大的改良。2.花椒泡脚医治痛经有神效

花椒泡脚可以医治痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是甚么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。每天坚持下去，久而久之，可起到减缓痛经之功效。除此以外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

花椒是家庭烹调中经常使用的芳香佐料，不管荤素菜肴都离不了它。但是它的药用价值却不为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因此善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。

另外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，由于在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或推拿这些反射区，就能够使全身经络疏通、血脉流畅，能够调理人体各部份的性能，减缓痛经症状，还能获得防病治病自我保健的效果。

3.山查活血化瘀煎水喝赶走痛经

痛经是困扰很多女性的“难言之隐”。湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟说，有些方法便可减缓痛经，如喝山查水。

教授解释说，中医认为山查有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，乃至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，乃至昏厥。

可在经头几天用15克山查泡水或用水煎服。或取鲜山查1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山查烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用，逐日早晚各吃山查膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程便可见效。4.榴莲竟能“臭”走痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”绝不夸大。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，减缓痛经，特别合适受痛经困扰的女性食用：它还能改良腹部寒凉的症状，可以增进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头1起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

榴莲虽然好处多多，却不能1次吃太多，否则容易致使身体燥热，还会因肠胃没法完全吸收而引发“上火”。在吃榴莲的同时，无妨喝些淡盐水，或吃些水份较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受侵害。