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奇特的瘦身怪招反复咀嚼也能减肥哦《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:14:47 阅读: 来源:软体床厂家

养生之道网导读:毫无疑问,肥胖将会极大程度地影响人们的健康,因此减肥也成为一个国际化的话题。网络上减肥方法多得让人眼花缭乱,相信大家都无从下……

毫无疑问,肥胖将会极大程度地影响人们的健康,因此减肥也成为一个国际化的话题。网络上减肥方法多得让人眼花缭乱,相信大家都无从下手吧。下面就由小编给大家介绍一些全美流行的几种奇怪减肥法,给大家的减肥支点招。

好莱坞48小时奇迹减肥法

这个减肥方法承诺:将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。在这48小时之中,参与者不能喝其它东西,而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。

卷心菜汤减肥法

提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺,如果这些减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话,他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥过程中,人们还可以进食一些其他的东西,如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶,第二天可以吃些牛肉和番茄。这种减肥方法的爱好者表示,此法甚至能让你在减掉体重的同时也能去除体中的废物。

柚子减肥法

见识到这种减肥方法之后,那些曾经被虚假水果减肥法伤透了心的减肥者将会重新获得希望。此种方法的支持者表示,这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪,起到很好的减肥效果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入,同时每天喝几杯水,这样您就会发现以前臃肿的腰身慢慢变得苗条多了。

鸡汤减肥法

也许您听说过抚慰心灵的《心灵鸡汤》这本书,不过现在向您推荐的是具有瘦身功效的鸡汤。这种方法十分简单,减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤,鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已,绝对不能加入面条之类的东西。每天如此,这样坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果

苹果醋减肥法

苹果醋减肥法的狂热者们表示,发酵的苹果中含有果胶,而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋,如此而已,轻轻松松地燃烧多余的脂肪。

反复咀嚼减肥法

此项有趣的减肥方法是上个世纪初,由美国旧金山的一位名为赫莱斯·福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些,争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。福拉克特相信,延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。

以上介绍的奇怪减肥妙招效果真的是不错的,大家可以参考一下,希望可以帮到大家。当然了,再有效的减肥方法也需要持之以恒地实践,不然瘦身成功永远只是一句空话!

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