橘子营养价值高多吃橘子能防肝病

发布时间：2020-03-04 14:31:21 阅读：次来源：软体床厂家

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橘子是我们大家经常吃的一种水果，这种水果很常见但是其营养价值也是很高端，并且橘子的口味酸甜具有，所以很受大众的喜爱，其实平常的一个小橘子有很大的知识，今天就来了解一下吧。

橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一。

橘子味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。