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橘子营养价值高多吃橘子能防肝病

发布时间:2020-03-04 14:31:21 阅读: 来源:软体床厂家

橘子营养价值高 多吃橘子能防肝病

橘子营养价值高 多吃橘子能防肝病 腾讯网

橘子是我们大家经常吃的一种水果,这种水果很常见但是其营养价值也是很高端,并且橘子的口味酸甜具有,所以很受大众的喜爱,其实平常的一个小橘子有很大的知识,今天就来了解一下吧。

橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是人们生活中最常见的水果之一。

橘子味甘酸、性温,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。

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