肌肤问题内部调养才是解决之道

肌肤常见问题如长痘。粉刺、长斑等情况多数与肌肤内分泌有关。只要肌肤内在问题解决，肌肤问题自然迎刃而解。

1、补气红枣茶

材料东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

作法将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。

2、理气活血茶

材料黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

作法将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

功效养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、、身体酸痛等血液循环不佳者。

3、玉容散配方

1.白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕、白丁香、白附子、白扁豆各1两，防风、荆芥、独活、羌活、檀香各5钱，珍珠2分，绿豆粉1两，蛋清适量(每次1/4个)或丝瓜水适量

每次使用时取20克粉末(约中药匙4匙)，加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白(四分之一个)调搅成稀膏状，也可以用丝瓜水代替，面膜的制作就算完成。每日睡前先用温水洗脸，再用此面膜薄薄的一层敷在脸上，等干后洗净，大约14天脸部皮肤就会有明显的美白效果。

由此看到，从根本性治疗，才是肌肤护理的关键步骤喔。