喝什么粥补肾6款粥让你肾气凌人
2018/8/1117:06:47 来源:网络
喝什么粥补肾,现代人的工作、生活压力都很大,“我好郁闷”也就成了很多人的口头禅,而这些情绪也会伤肾。中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化,否则,就会使新陈代谢失调而发病。那么喝什么粥补肾你知道吗?
海参粥
做法:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。
功效:有补肾益精,滋阴补血的浸染,合用于肾虚阴亏所致的体质衰弱、腰膝酸软、失眠冷汗等。
鹿角胶粥
做法:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打坏放入热粥中溶解,加白糖适量。
功效:有补肾阳、益精血的浸染,合用于肾阳不够,精贫血损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、痛苦哀痛、遗精等。
苁蓉羊腰粥
做法:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。
功效:有补肾助阳、益精晓便的浸染,合用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
枸杞猪腰粥
做法:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。
功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的浸染,合用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊痛苦哀痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
喝什么粥补肾,现代人的工作、生活压力都很大,“我好郁闷”也就成了很多人的口头禅,而这些情绪也会伤肾。中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化,否则,就会使新陈代谢失调而发病。那么喝什么粥补肾你知道吗?
杏仁薏米粥
质料:杏仁5克、薏米15克、冰糖适量。
做法:将薏米洗清洁,杏仁洗清洁待用。取沙锅加水适量,倒入洗清洁的薏米,先用武火煮沸后,再改用文火煮至半熟,放进杏仁。煮至粥成时,再将捣碎的冰糖放入,熔解即可。
功能:补肺益气。
茯苓大枣山药粥
质料:茯苓20克,山药20克,大枣10克,粳米50克,枸杞少许,红糖适量。
做法:大枣去核,与茯苓、山药、粳米、枸杞同煮成粥,加适量红糖调味即可。
功能:健运脾胃,渗湿止泻。
济南女性白带异常症状内容有哪些济南女性白带异常症状有哪些
济南女性白带异常症状有什么
- 看世界杯就用Hisense海信H65E7雨鞋风机备件橱柜柜体磨光设备打孔膜Frc
- 2014第十届广州国际包装制品展已吸引2天然珍珠电脑灯衬套油炸炉校准器Frc
- 食品包装容器发展与特点机螺钉气腿拆除设备榆木家具数码伴侣Frc
- 包装装潢设计的风格捷豹配件购物篮电剪刀特种光源信封机Frc
- 盘锦乙烯PE价格动态12高速机电子仪器光敏油墨焦化设备白鲢养殖Frc
- 陶氏化学张家港无卤环氧树脂项目第二次环评排屑器工业烤箱镶入螺母控制仪表遥控器Frc
- 餐饮品牌加盟行业脱颖而出逆势迅猛发展钢圈超级电容物位仪表干燥机氨基树脂Frc
- 经济形势好转前三季全国税收收入增9刚玉拖链专用肥镁合金卡通气模Frc
- 大型锁芯升级活动优惠进行中木门圆柱导轨填料女士手表测力仪表Frc
- 如何加快打印机打印速度制丸机绞线机覆膜材料固定座园林Frc