打呼噜吃什么会好
发布时间:2022-06-15 09:43:59
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(1)在治疗期间,鼾症病人应该尽量少饮酒,酒精可以引起血管充血扩张,刺激病患区,加重鼾症病情。
(2)鼾症多为湿热内盛,因此在饮食上忌食辛热之品,如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些刺激性食物,如姜、葱、辣椒也应少食为好,因为这些都属于辛辣之品,可以助湿热,使湿热加重,从而导致临床症状加重。
(3)尽量避免油腻煎炸之品,因其不易消化,同时易生湿生热,不利于疾病恢复。
(4)饮食以天然食品为主,尽量避免食用合成方便食品。
(5)多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、B胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。
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