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孩子免疫力低下食疗方法

发布时间:2019-10-17 22:10:35 阅读: 来源:软体床厂家

孩子的身体还没有发育完全,所以特别容易出现免疫力低下问题,一般免疫力低下的情况可以分为很多种,像生理性免疫力低下,后天免疫力低下以及先天性免疫力低下,不管是哪一种情况都应该积极进行治疗,这样才能让孩子的身体变得更加健康,儿童免疫力低下也可以通过饮食的方法进行调节。

1、喝水

孩子免疫力低下喝一些水就能够起到调节作用,孩子的身体表面积相对体重要比成人更加高一些,所以身体水分流失的也更快,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。

2、绿叶蔬菜

免疫力低下的孩子多吃一些新鲜的绿色蔬菜也非常重要,蔬菜里面含有非常丰富的纤维质,可以预防便秘情况发生,可以让肠道蠕动速度变得更快,废物就可以更快排出。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。

3、菇类

菇类里面含有的营养物质非常多,大家就应该让孩子适当的多吃一些,可以预防心血管疾病出现,也可以改善各种各样心血管疾病问题,像动脉硬化,高血压等等。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。

上面给大家介绍的就是孩子免疫力低下的食疗方法有哪些,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,除了上面介绍大家还可以多吃一些益生菌,薏仁米,这些食物里面的营养物质也是非常丰富的,可以达到很好的调节身体作用,适当的给孩子多吃一些,就能起到很好的调节效果。

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